هنگامی که به دنیا می‌آییم، پوست ما سرشار از پروتئین‌هایی به نام الاستین و کلاژن است. این پروتئین‌ها به پوست خاصیت ارتجاعی می‌دهند. با افزایش سن، تولید این پروتئین‌ها در بدن کاهش می‌یابد. در نتیجه پوست شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود می‌کند. به دلیل وجود نیروی جاذبه، قرار گرفتن در معرض آلودگی، استرس و صدها حرکتی که ماهیچه‌های صورت هر روز انجام می‌دهند، ممکن است پوست ما شل یا افتاده به نظر برسد. انواع درمان افتادگی پوست صورت در خانه می‌توانند تولید کلاژن را تحریک کنند. در این مطلب از مجله خانومی می‌خواهیم موثرترین روش‌ها را برای سفت كردن پوست صورت معرفی کنیم.
علت افتادگی پوست چیست؟
همان‌طور که گفتیم افتادگی پوست، عمدتا به دلیل ترکیبی از افزایش سن، از دست دادن کلاژن و الاستین و عوامل خارجی ایجاد می‌شود.
- بالا رفتن سن: تولید کلاژن و الاستین در فرآیند طبیعی پیری کاهش می‌یابد که منجر به افتادگی پوست و به خصوص افتادگی گونه می‌شود.
- کاهش وزن: کاهش قابل توجه وزن، به خصوص زمانی که سریع باشد، باعث می‌شود که پوست نتواند با سرعت کافی خود را با وضعیت جدید تنظیم کند و در نتیجه شل شدن پوست صورت اتفاق می‌افتد.
- نور خورشید: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش، به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب می‌رساند و پیری و افتادگی پوست را تسریع می‌کند. بنابراین خرید ضد آفتاب را در اولویت قرار دهید.
- سبک زندگی: تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل نیز بر سلامت کلی بدن و آبرسانی پوست تأثیر می‌گذارد و به شل شدن پوست صورت منجر شود.
روش‌های درمان افتادگی پوست صورت در خانه
افتادگی پوست صورت یا افتادگی گونه یکی از نگرانی‌های رایج است، اما چندین درمان خانگی موثر برای سفت كردن پوست صورت وجود دارد که در این بخش به چند روش محبوب برای افتادگی پوست صورت اشاره می‌کنیم:
استفاده از مواد طبیعی برای درمان افتادگی پوست صورت
- روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد می‌شود. همچنین باعث افزایش تولید کلاژن، سفت شدن پوست صورت، آبرسانی و تغذیه می‌شود.
- آلوئه ورا: این ماده طبیعی حاوی اسید مالیک است و برای سفت شدن پوست افتاده و آبرسانی آن می‌توان از ژل آلوئه ورا تازه به‌طور مستقیم استفاده کرد.
- سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین آلبومین است و به صورت ماسک موجب بازسازی سلول‌ها و سفت شدن پوست صورت می‌شود.
- ماست: اسید لاکتیک موجود در ماست پوست را لایه‌برداری و منافذ را کوچک کرده و باعث بازسازی سلول‌های تازه می‌شود. استفاده مرتب از ماست برای افتادگی پوست صورت توصیه می‌شود.
- عسل: عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی‌اش پوست را هیدراته نگه می‌دارد. مخلوط کردن عسل با سایر مواد مانند ماست یا آب لیمو اثربخشی آن را به عنوان ماسک برای جلوگیری از شل شدن پوست صورت افزایش می‌دهد.
- خیار: مصرف خیار به دلیل داشتن آب زیاد برای آبرسانی به پوست بسیار عالی است. همچنین التهاب را کاهش داده و باعث کاهش سرعت تجزیه الاستین هم می‌شود که یک نوع طبیعی از درمان افتادگی پوست به حساب می‌آید.
تمرینات صورت برای سفت کردن پوست
انجام منظم تمرینات صورت، عضلات زیر پوست را تقویت می‌کند و ظاهر افتادگی را هم کاهش می‌دهد. تمرینات صورت که اغلب به عنوان یوگا صورت یا ماساژ صورت نامیده می‌شود، تکنیک‌هایی هستند که برای تقویت عضلات صورت طراحی شده‌اند و مانند یک کرم شب باعث سفت شدن پوست صورت می‌شوند.